2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1041 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 85.73g.
朝食: Tirol Manteiga, Farelo de Aveia, Xilitol, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. 昼食: Liza Molho Caseiro, Tomates Cereja, Alface Americana, Repolho, Molho de Tomate, Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Liza Molho para Salada Limão, Tomates Cereja, Alface Americana, Repolho, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Iogurte de Kefir, Prodapys Mel, Xilitol. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|