2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1301 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 127.15g.
朝食: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Красная Цена Грецкий Орех, Кедровые Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсянка Запаренная. 昼食: Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Булгур (Вареный), Грабли Котлета из Индейки Паровая, Кабачок Гриль. 夕食: Морковь, Рафинад, Болгарский Перец, ВкусВилл Окунь Филе на Коже. 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное, Рафинад, Смешанные Орехи, Дары Природы Финики Сушеные, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|