2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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2240 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 312.60g.
朝食: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Lachs. 昼食: Almare Russen mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartengold Karfiol-Broccoli Duett. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Schweinefleisch-Spareribs. 軽食/その他: Haribo Tropifrutti, Faschingskrapfen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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