2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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1284 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 182.96g.
朝食: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, McCain 123 Frites . 夕食: Gekochtes Ei, Kaufland Silberzwiebeln, Tomaten, Essiggurken, Grüne Paprika. 軽食/その他: Äpfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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