2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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975 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. 昼食: Birşah Meyveli Yoğurt. 夕食: Dana Eti, Et Suyu, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. 軽食/その他: Su, Ispanaklı Börek, Bim Top Stars, Menemen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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