2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
3467 kcal
|
脂質: 190.51g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 334.33g.
朝食: Емелюшка Салат Оливье. 昼食: Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Кофе Латте. 夕食: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Пиво, Лента Багет с Чесночным Маслом. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Хурма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|