2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1577 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 160.17g.
朝食: Plátano, Alpura Crema Deslactosada, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Huevo Cocido. 昼食: D'Gari Gelatina Light, Germen de Soya, Calabacitas, Jícama, Salsa de Soya (Soja), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria. 夕食: Picadillo, Bimbo Pan Blanco (29,6g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Manchego. 軽食/その他: Frito-Lay Platanitos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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