2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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825 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 39.15g.
朝食: Nestlé Iogurte Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim com Sucralose, BPI Sports Whey Protein HD, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 昼食: Melão, Mangas, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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