2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1285 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Café Expresso, Sucre. 昼食: Café Expresso, Parmesan (Râpé), Petit Navire Thon au Naturel, Barilla Pennette Rigate Integrale. 夕食: Café Expresso, Baguette, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Dia Chair de Crabe, Moutarde, Jaune d'Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Patate Douce, Carottes. 軽食/その他: Crêpe Ordinaire, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. もっと...
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3553 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 5 時間, pas - 2 時間 20 分, デスクワーク - 4 時間, バイト - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 40 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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