2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1112 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 106.29g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken . 夕食: Gekochtes Ei, Essiggurken, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Danone Dany Sahne Schoko, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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