2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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612 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 76.32g.
朝食: Peynirli Poğaça, Beypazarı Maden Suyu. 軽食/その他: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Sütaş Hüptrik, Ekmecik Kepekli Galeta, Dost Ayran, Sütaş Hüptrik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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