2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1259 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 79.75g.
朝食: Pasta de Amendoim, Sococo Coco Ralado, Ovo, Frimesa Nata, Quaker Aveia em Flocos, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Banana Caturra. 昼食: Pepino (Descascado), Castelo Molho para Salada Rose, Carne do Peito de Frango, Sementes de Girassol sem Casca, Montan Gergelim, Brócolis Cozido, Alface, Cenouras. 夕食: Nescafé Café Au Lait, Peito de Frango. 軽食/その他: Brigadeiro, Sococo Coco Ralado, Frimesa Nata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|