2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1068 kcal
|
脂質: 44.84g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Leão Fuze Chá Verde Natural, Ovo Cozido, Banana. 昼食: Leão Fuze Chá Verde Natural, Tomates, Peito de Frango, Cebolas, Ovo Frito. 夕食: Omelete, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Biscoito Cream Cracker. 軽食/その他: Leão Fuze Chá Verde Natural, Maçã. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|