|
Убойная тренировка.
|
101.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1280 kcal
|
脂質: 27.48g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 昼食: Домашняя Кухня Лосятина, Редис, Гречка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Леовит Кисель Очищающий, Помидоры, Цветная Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
Три недели ровно , как сижу на ПП и результат - 6 кг. Урааааа!!!!
2018年 02月 2日 投稿者: priest_serg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|