2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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694 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 48.73g.
昼食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo Mexido, Subway Tomate, Tirolez Queijo tipo Cottage, Danubio Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Tapioca. 軽食/その他: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Club Social Manteiga Temperada. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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