2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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742 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 82.22g.
朝食: Café (Infusão), Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 夕食: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Piracanjuba Leite sem Lactose, Mamão Formosa. 軽食/その他: Peras, Café Brasileiro Café, Banana Nanica. もっと...
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