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sexta dia 02.02
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74 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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710 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 69.11g.
朝食: Banana, Maçã. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Vapza Carne Desfiada. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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