2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2290 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 189.04g | 炭水化物: 276.34g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Crusca d'avena, Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele. 昼食: Vale Cavolfiori al Vapore , Petto di Pollo, De Cecco Passata di Pomodoro, Gallo Gran Riserva. 夕食: Scarola, Petto di Pollo, Risotto al Pomodoro. 軽食/その他: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Antica Corte Bresaola, Pane Integrale, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Banana. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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