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Waaaaaaaaaaaaaassss, wieso, weshalb, warum??? Ich kann es echt nicht glauben und das ohne Sport und futtern bis zum umfallen. Aber he, das mediterrane Essen ist wohl meiner Figur doch nicht so übel aufgestoßen, wie ich dachte. GEIL! Ich zieh um :-D
So, meine Lieben, muss heute erst mal wieder alles aufarbeiten und Besuchs- bzw. Auditberichte schreiben. Hoffe ihr habt es nicht so stressig?! Wünsch euch einen super Start ins Wochenende. LG eure Nizzy
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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900 kcal
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脂質: 11.03g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 117.03g.
朝食: Äpfel, Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, wasser, ingwer, zitrone. 昼食: Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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