2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2589 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 369.37g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben. 昼食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: REWE Bierschinken, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. 軽食/その他: Edeka Mangosaft, Kaffee mit Milch, Schokoladenstückchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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