|
Dogumdan 5 ay sonra 60'ları gormek nasip olucak insallah 😊
|
70.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1734 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 201.17g.
朝食: Süt, Tereyağı, Bal, Çavdar Ekmeği, Ülker Rondo. 昼食: Sucuklu Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Piyaz. 夕食: Uno Çavdarlı Ekmek, Kapuska, Brokoli, Ciğer. 軽食/その他: Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe Mocha. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|