2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1195 kcal
|
脂質: 30.81g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке. 昼食: Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником , Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника. 夕食: Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Братья Караваевы Картофельное Пюре. 軽食/その他: Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|