2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1215 kcal
|
脂質: 40.59g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 122.51g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Суп Пюре. 夕食: Запеченная или Жареная Треска, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог со Шпинатом, Север Чиз-Кейк Нью-Йорк, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Naturino Пастилки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|