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no puedo quejarme, he bajado medidas, echaré la culpa al músculo 😂
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1612 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 173.26g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Sabro Soya Soya Texturizada, Tomates, Svetia Stevia. 昼食: Gloria Mantequilla, Campbell's Jugo V8, Tomates, Svetia Stevia, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Sal Marina, Tajin Tajin Bajo en Sodio, Canela, Pepino (Pelado), Granvita Avena 100% Natural e Integral, Sabro Soya Soya Texturizada. 軽食/その他: Splenda Endulzante, Café, Member's Mark Cacahuates Salados. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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