2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1206 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 64.23g.
朝食: Льняные Семена, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Компас Здоровья Семена Чиа, Овсяная Крупа, Кедровые Орехи . 昼食: Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Меридиан Ряпушка Горячего Копчения. 軽食/その他: Победа Трюфели. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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