2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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719 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 68.69g.
昼食: Azeite de Oliva, Laranjas, Aurora Linguiça de Frango, Fígado de Galinha, Tomates, Alface. 夕食: Alface, Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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