2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1538 kcal 脂質: 65.95g | たんぱく質: 135.01g | 炭水化物: 96.25g.   朝食: Tripa, Batata Doce, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Fugini Ervilhas, Acelga, Alface. 夕食: Peito de Frango, Supremo Requeijão Cremoso, Fugini Ervilhas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Laranja Pêra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
週に0.3 kg減量中

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