2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1558 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Hummus Pikant, AH Tortilla Wraps Meergranen. 夕食: AH Rucola, AH Halfvolle Fritessaus, Mosterd, Jumbo Bloemen Honing, AH Ciabatta, AH Gerookte Zalm. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Merlot, Harde Snoepjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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