2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1285 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 96.62g.
朝食: Сыр Эдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Помидоры. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое). 夕食: Яблоко Голден, Сельдерей, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Перекресток Баклажаны Тушеные, Кинто Шрирача Соус Перечный, Сливочное Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|