2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
873 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Кедровые Орехи, Диадар Отруби Овсяные, Dymatize Протеин (33г), Домик в деревне Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Карат Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Окей Яблоко Грени Смит, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|