2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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177.0 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 86.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1693 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: betterMD Lemon Meringue Bar. 昼食: betterMD Fettuccini Alfredo, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Mushrooms , Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. 夕食: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Mushrooms , Simple Truth Organic 50/50 Blend. 軽食/その他: Strawberry Juice, Chicken Stir Fry, Jasmine Rice (Cooked), betterMD Pizza Crunch Protein Chips, betterMD Strawberry Creme Smoothie. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 1日 投稿者: From371to184
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Thank you!! I joined a $10,000 health challenge recently at work and if I would’ve known money was a great motivator for me, I would’ve been fit a long time ago. Lol
2018年 02月 1日 投稿者: stephaniematthews2
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Money is a huge motivator for me I hate losing money lol. I won a contest in the fall and when it was over I signed up for dietbet because I know it will help me stay motivated to make my goals.
2018年 02月 1日 投稿者: mylahxandermom
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fantastic job...you must hate to lose money...you should be very proud of yourself...I would:)
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I was going to sign up for that until I realized it was a national contest - the chances of winning over people ALL over the world was a bit overwhelming for me! GOOD LUCK!!
2018年 02月 1日 投稿者: lakjhatch
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