2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1030 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 21.18g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 昼食: Big Win lightly salted macadamia nuts, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Trader Joe's Hass Avocado, Tea (Brewed). 夕食: Pork Skins, Baby Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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