2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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782 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 49.74g.
昼食: Sadia Peito de Frango Fatiado, Seara Presunto Cozido, Holandês Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Couve. 夕食: Café, Betânia Creme de Leite, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Royal Fermento em Pó Químico, Prezunic Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Combrasil Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Caipiroska, Dr. Oetker Castanha de Caju, Quaker Farinha de Aveia, Papaia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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