2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1249 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 98.71g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Café, Pão Integral. 昼食: Gatorade Laranja, Tirolez Queijo Coalho, Atum em Óleo (Enlatado). 夕食: Dona Benta Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Abacate, Coco Seco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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