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14kg weniger und die 7 winkt auch schon 😍
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Tag ☀️
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80.4 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1590 kcal
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脂質: 79.06g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 140.94g.
昼食: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Penny Markt Senf Honig Salat Dressing , Gurke (mit Schale), Champignons, Salakis Feta Light, Aldi Tortilla Wraps, Lidl Salatherzen. 夕食: Meica Ragout Fin, Olivenöl, Aldi Serano Schinken, Stinges Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Lacroix Königin Pasteten. 軽食/その他: Aerzener Apfelkuchen, Yogurette Yogurette. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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