2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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916 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Torresmo, Mamão Formosa. 昼食: Suco de Manga, Jiló, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Mini-Abobrinha Italiana, Alface, Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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