2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1445 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 153.18g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук, Мёд, Каждый День Геркулес. 昼食: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に14 kg減量中
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