2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

655 kcal 脂質: 6.63g | たんぱく質: 14.94g | 炭水化物: 136.52g.   昼食: Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Rote Tomaten. もっと...
2606 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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