2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
641 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 74.30g.
朝食: Roka Marulu, Zeytin, Eti Etimek, Beyaz Peynir. 昼食: Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Ispanaklı Börek. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|