2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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904 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 21.05g.
朝食: Abacate, Morangos, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Abobrinha, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Queijo de Manteiga, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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