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Und runter geht's.... :D :D :D
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82.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1368 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 87.70g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Ja! Gouda Jung, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Pema Eiweißbrot, Ja! Tomaten-Ketchup, P&W Original Dänische Remoulade, REWE Kräuterquark 2,4%. 軽食/その他: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Marmeladen und Eingemachtes, Sammy's Super Sandwich. もっと...
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2572 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 楽器の演奏 - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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