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Resultado d quem não comeu a noite, fiz jejum intermitente de 18h do meio-dia até as 6h da manhã.
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78.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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803 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 34.03g.
朝食: Farinha de Amendoas, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 昼食: Alface, Tomates, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Linea Sucralose, Morangos, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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