2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1161 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Teh Tawar, Pisang. 昼食: Pisang, Sandwich Keju Panggang. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Fiesta Bratwurst Sausage. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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