2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.8 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 27.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

937 kcal 脂質: 69.91g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 16.99g.   昼食: Tomates, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Ovo Cozido. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Banha de Porco, Azeite de Oliva, Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Frito, Abóbora. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
2692 kcal 運動: 料理 - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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Carolina Soares Pavinの体重の記録


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