2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1354 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Кантата Шоколад Горький 85%, Кофе, Чизкейк. 昼食: Морковь, Оливковое Масло, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, Лук, Мистраль Киноа . 夕食: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Чай, Мандарины. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|