2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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990 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 58.63g.
朝食: Кофе, Яблоко Голден. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Говяжьи Ребрышки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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