2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1072 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 37.51g.
朝食: Café, Amendoim, Tomates, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Chuchu, Cebolas, Tomates, Alface, Seara Linguiça de Frango, Contra-filé. もっと...
|
週に23.4 kg減量中
|