2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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2878 kcal
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脂質: 117.65g | たんぱく質: 358.55g | 炭水化物: 75.44g.
朝食: Fitline Activize, Fitline Powercocktail, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Kaffee. 昼食: Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Eiweißbrot, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Landjunker Putenschnitzel, Freshona Kaisergemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 軽食/その他: Got7 Brasileiro (19,5g). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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