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wieder in die richtige Richtung
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65.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1424 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 117.75g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Leinsamen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Eiweiß, Magerquark, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli. もっと...
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週に7 kg減量中
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