2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1829 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Rohmilch, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver. 昼食: Äpfel, Golden Toast American Sandwich (38g). 夕食: Edeka Asia Chicken Sticks, Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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